શું તમે પણ કરો છો મોળી રાત્રે આ ૮ વસ્તુઓનું સેવન કરો છો તો જાણી લો..

જો તમે આ 8 વસ્તુઓમાંથી કોઈ પણ એક રાત્રે ખાવ છો, તો સાવચેત રહો. રાત્રે આ વસ્તુઓ ખાવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડે છે. જો શક્ય હોય તો આ 8 વસ્તુઓ રાતના એટલે કે રાત્રિભોજનમાં ખાવાનું ટાળો. 1. નાસ્તો: જો તમે રાત્રે કંઈપણ ન ખાતા હોવ તો સારું રહેશે. આમાં નાસ્તા અથવા ચિપ્સ જેવી વસ્તુઓ શામેલ છે. […]

Continue Reading

તમારા વાળ માટે દહીં અને છાશ જેવા ડેરી પ્રોડક્ટ હાનિકારક હોઈ શકે છે?. જાણો એક ક્લિકમાં

દૂધ, દહીં, પનીર અને છાશ જેવા ડેરી ઉત્પાદનો એ પ્રોટીન અને ચરબીનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. લોકો તેનો ઉપયોગ તેમના શરીર અનુસાર કરે છે. દૂધમાં જ્યાં કેલ્શિયમ હોય છે, ત્યાં ચીઝમાં કાર્બ અને પ્રોટીન હોય છે અને દૂધમાં વિટામિન સી. પરંતુ આજે આપણે ફક્ત દહીં અને છાશ વિશે વાત કરીશું. આ કારણ છે કે ઉનાળો આવેલો […]

Continue Reading

આ ખાસ ઉપાયો એકવાર તમે પણ અજમાવી જુઓ.

શું તમને દાંતમાં રસી કે અન્ય કારણે મોમાંથી દુર્ગંધ આવે છે તો એકવાર આ કરીને અજમાવી જુઓ. મીઠાના પાણીથી ૨-૩ વાર કોગળા કરો. શું તમને સાધનો દુખાવો થાય છે તો તલના તેલથી માલિશ કરો. સાંધાનો દુખાવો દૂર થઈ રાહત થશે. મોઢામાં કાયમી ચીકાશ રહેતી હોય તો દરરોજ સવારે ગરમ પાણીમાં એક લીંબુ નીચોવી ચપટી ખાવાનો […]

Continue Reading

આ 4 રોગ થવાનું કારણ તમને હચ મચાવી દેસે જાણો.

રક્તકણોમાં હાજર આયર્નને હિમોગ્લોબિન કહેવામાં આવે છે, જે માનવ શરીરના જુદા-જુદા અવયવોમાં ઓક્સિજન વહન કરીને કાર્ય કરે છે. આ પ્રક્રિયા આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આખા શરીરના ઓપરેશન માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મૂળભૂત રીતે, હિમોગ્લોબિન ફેફસાંમાંથી ઓક્સિજન લે છે અને તેને લોહી દ્વારા આખા શરીરના દરેક ભાગમાં પહોંચાડે છે. સાથો સાથ, […]

Continue Reading

એક બે નહીં અધધ છે બીલીપત્રના ચમત્કારિક ફાયદા જાણો.

બીલીપત્રનો ઉપયોગ શીવલીગની પૂજામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને શિવલિંગ પર તેને ચઢાવવું શુભ માનવામાં આવેં છે. શિવ ભગવાને બીલીપત્ર ખૂબ પ્રિય હોય છે અને આજ કારણ છે કે લોકો બીલીપત્ર ચડાવે છે. પૂજાના પછી બીલીપત્રના મદદથી ઘણા બધા રોગ મટાડી શકાય છે. આ એક રામબાણ ઉપચાર છે. બીલીપત્રમાં જોડાયેલા ગજબ ફાયદા: વાળ ખરવા: વાળને […]

Continue Reading

આ ભૂલના કારણે ઉતારેલું વજન ટૂંક સમયમાં વધી જાય છે.

નમસ્કાર મિત્રો મેરા અખબારમાં ફરી એક વાર આપનું હાર્દિક સ્વાગત છે. અગાવ પણ અમે તમને અનેક નવા નવા તથ્યો, ઉપાયો જણાવતા આવ્યા છીએ અને આજે અમે એક નવી વાત સાથે હજાર છીએ તો આવો જાણીએ તેમના વિશે. આપણે આખો દીવસ ભૂખે રહી અને ચાલી ચાલીને થાકી જઇયે પરંતુ વજન તો ઉતારી જ દઈએ ત્યારે અમુક […]

Continue Reading

પીરિયડ્સ દરમિયાન ભૂલથી પણ ના કરો આ 7 ભૂલો નહીં તો પસ્તાસો.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન મોટાભાગની સ્ત્રીઓ ચિંતિત હોય છે. કેટલીક સામાન્ય સમસ્યાઓ જેવી કે માથાનો દુખાવો, ખરાબ પીડા, લોહી વહેવું, ઊંઘ આવવી તેમની અગવડતાનું કારણ છે. આને કારણે, તેમની દિનચર્યા વિક્ષેપિત થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સચોટ માહિતીના અભાવને લીધે ઘણી વખત મહિલાઓ પેડ્સ, આહાર અથવા પેઇનકિલર્સને લગતી આવી ઘણી ભૂલો કરે છે, […]

Continue Reading

તમે જાણો છો શિલાજીત શું છે? અને તેનું સેવન કરવાથી કઈ કઈ બીમારીઓનો કરે છે ખાતમો..

નમસ્કાર મિત્રો મેરાઅખબારમાં ફરી એક વાર આપનું હાર્દિક સ્વાગત છે. અગાવ પણ અમે તમને અનેક નવા નવા તથ્યો, ઉપાયો જણાવતા આવ્યા છીએ અને આજે અમે એક નવા તથ્યો સાથે હજાર છીએ મિત્રો તમે શિલાજીત વિશે જાણો છો કે તેનાથી અજાણ છો, અજાણ હોઈ તો આવો જાણીએ તેના વિશેની સ્વાસ્થ્ય માટે ની ખાસિયતો. કુદરતે આપણને એવા […]

Continue Reading

ડિપ્રેશનમાંથી બહાર આવવા માટે કરો આ અદભુત ઉપાય..જાણો.

નમસ્કાર મિત્રો મેરા અખબારની હેલ્થ ડેસ્કમાં આપનું હાર્દિક સ્વાગત છે. અમે હેલ્થ રિલેટેડ સમસ્યાના ઉપાયની વાત કરી હતી પરંતુ આજે તમારા માટે અમે કઈક ખાશ અને નવુ જ લઈને આવ્યા છીએ. એક એવી બીમારી કે જેના શિકાર બધા જ મણસો હોય છે જ મિત્રો અત્યારે વધતી જતી મોંઘવારી અને પોતાના પરિવારની જવાબદારીથી સામાન્યથી લઈને મોટા […]

Continue Reading

શું તમે જાણો છો સ્વાસ્થ્ય માટે નાગરવેલ પાનના અઢળક ફાયદા?..

નમસ્કાર મિત્રો મેરા અખબાર હેલ્થ ડેસ્કમાં ફરી એક વાર આપનું હાર્દિક સ્વાગત છે. અગાવ પણ અમે તમને અનેક અનેક ઉપાયો જણાવ્યા હતા અને આજે અમે એક નવા ઉપાઈ સાથે હજાર છીયે મિત્રો તમે બધાયે ક્યારેક ને ક્યારેક તો પાન ખાધું હશે પરંતુ શું તમે તેના ફાયદા જાણો છો? નાગરવેલનું પાન: તો આવો આપણે તેના ફાયદા […]

Continue Reading