આ 4 રોગ થવાનું કારણ તમને હચ મચાવી દેસે જાણો.

હેલ્થ

રક્તકણોમાં હાજર આયર્નને હિમોગ્લોબિન કહેવામાં આવે છે, જે માનવ શરીરના જુદા-જુદા અવયવોમાં ઓક્સિજન વહન કરીને કાર્ય કરે છે. આ પ્રક્રિયા આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આખા શરીરના ઓપરેશન માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મૂળભૂત રીતે, હિમોગ્લોબિન ફેફસાંમાંથી ઓક્સિજન લે છે અને તેને લોહી દ્વારા આખા શરીરના દરેક ભાગમાં પહોંચાડે છે. સાથો સાથ, હિમોગ્લોબિન શ્વાસ દ્વારા ફેફસાંમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડને બહાર કાઢવામાં એક માર્ગ તરીકે પણ કાર્ય કરે છે. તમારા શરીરમાં આયર્નનો અભાવ તમારા એકંદર આરોગ્યને અસર કરે છે.

હિમોગ્લોબિન:

શરીરમાં આયર્નની ઉણપ ઘણું નુકસાનકારક છે. આયર્ન હિમોગ્લોબિન બનાવે છે અને શરીરના ભાગોને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. હિમોગ્લોબિન આપણા શરીરમાં લાલ રક્ત કણોની અંદર હોય છે. હિમોગ્લોબિન આપણા શરીરની બધી પ્રક્રિયાઓના સુગમ કાર્યમાં પણ મહત્વની ભૂમિકા નિભાવે છે.

હિમોગ્લોબિનનો અભાવ ઘણા પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં અવરોધ પેદા કરી શકે છે. હિમોગ્લોબિનના અભાવને કારણે માનવીનું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ બગડવાની આરે હોય છે. જો તમે હિમોગ્લોબિનની ઉણપના રોગોથી અજાણ છો, તો અમે તમને જણાવીશું કે તમે તેના કયા અભાવથી ચાર રોગોનો ભોગ બની શકો છો.

બ્લડ પ્રેશર:

શરીરમાં હિમોગ્લોબિનના અભાવને કારણે, રક્તકણોમાં રક્ત પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થતું નથી. જેના કારણે કોઈપણ વ્યક્તિને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા થઈ શકે છે. બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા વર્તમાન યુગમાં કોઈપણ માટે જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. બ્લડ પ્રેશર હાર્ટ એટેક સહિતના અનેક રોગોનું કારણ બની શકે છે. એટલું જ નહીં બ્લડપ્રેશરથી પીડિત દર્દીની તબિયત ધીરે ધીરે બગડવાની શરૂઆત થાય છે. આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે તાત્કાલિક ડોક્ટરની સલાહ લો અને લોહ સમૃદ્ધ આહાર લો.

એનિમિયા:

શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનો અભાવ એનિમિયા રોગ પેદા કરી શકે છે. એનિમિયા શરીરમાં લાલ રક્તકણોની રચનામાં ખલેલ પહોંચાડે છે, જે વ્યક્તિના શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે. એનિમિયાના પરિણામે શરીરમાં થાક લાગે છે અને કોઈપણ કાર્ય કરવામા મન નથી લાગતું એનિમિયાવાળા લોકોને આયર્ન સમૃદ્ધ આહાર લેવાની જરૂર છે.

હતાશા:

શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનો અભાવ મગજ પર નબડુ બનાવી દે છે, જેના કારણે મનુષ્ય ધીરે ધીરે ડિપ્રેશનનો શિકાર બની જાય છે. તેની ઉણપને કારણે, વ્યક્તિનું મગજ તાણમાં આવે છે અને મગજમાં તાણ હોર્મોનનું સ્તર વધવાનું શરૂ કરે છે. ડિપ્રેશનની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમારે મોર્નિંગ વોક લેવી જોઈએ અને આયર્ન, વિટામિન ઇ, ફાઈબર અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર આહાર લેવો જોઈએ.

શરીરમાં સોજો:

શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનો અભાવ, પ્રતિરક્ષા નબળુ થવા લાગે છે અને શરીરના સ્નાયુઓમાં લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે થતો નથી. આ કારણોસર, શરીરમાં બળતરાની સમસ્યા છે અને વ્યક્તિ અસ્વસ્થ લાગે છે. જો તમે પણ આ સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો તો તેને અવગણવું તમારા માટે જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે તાત્કાલિક ડોક્ટરની સલાહ લો.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *