बढ़ते कोरोना के मद्देनजर रखते हुए घर से बाहर जाते समय इन बातों का विशेष ध्यान रखें।

हेल्थ

कोरोनावायरस से बचने के लिए केवल देखभाल की जानी चाहिए। यदि आप सतर्क हैं और सावधानी के साथ आगे बढ़ते हैं, तो आप इस संकट की घड़ी में अपनी रक्षा कर सकते हैं। बाहर जाते समय कुछ खास बातों का ध्यान रखना होता है, तो चलिए जानते हैं इस खास बात के बारे में।

कोरोनावायरस से बचने के लिए केवल देखभाल की जानी चाहिए। सतर्क रहकर और सावधानी से आगे बढ़ते हुए, आप संकट की इस घड़ी में अपनी रक्षा कर सकते हैं। अपनी पसंद बनाते समय कुछ बातों का ध्यान रखें।

घर से बाहर निकलते समय ध्यान रखें कि आपने मास्क पहना हो। आपको एक सार्वजनिक स्थान पर एक मुखौटा पहनने की आवश्यकता है ताकि आप इस वायरस से खुद को बचा सकें। इसके अलावा, ध्यान रखें कि जब आप अकेले हों तो मास्क का इस्तेमाल न करें। आपको बस भीड़ वाली जगह पर मास्क का इस्तेमाल करना है।

लिफ्ट का उपयोग करते समय या गेट खोलते समय अपनी उंगलियों को छूने से बचें। आप इसके बजाय अपनी कोहनी का उपयोग कर सकते हैं। और बेहतर होगा कि आप अपने साथ एक टिशू पेपर लेकर चलें।

छींकने या खांसने पर इसे अपने मुंह के पास रखें और फिर तुरंत कूड़ेदान में फेंक दें। एक बार उपयोग किए जाने वाले टिशू पेपर का दूसरी बार उपयोग नहीं किया जाना चाहिए और इसे तुरंत छोड़ देना चाहिए।

अपने हाथ साफ़ रखें। इसके लिए आप सैनिटाइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं। सैनिटाइजर को अपने पास रखना याद रखें। किसी और के छूने के तुरंत बाद एक सैनिटाइज़र का उपयोग करें।

सामाजिक दूरी के नियमों की अनदेखी न करें। लोगों से उचित दूरी बनाए रखें। ध्यान रखें कि कोरोना का खतरा अभी खत्म नहीं हुआ है। हर छोटी बड़ी चीज से बहुत सावधान रहने की जरूरत है।

अपने चेहरे को बार-बार रगड़ने से बचें। ज्यादातर लोगों को अपना चेहरा बार-बार छूने की आदत होती है। इस आदत को बदलना आपकी सेहत के लिए बेहतर है। ऐसा होने तक चेहरे को न छुएं।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *