આ સાત ખરાબ ટેવોને લીધે માણસ થાય છે ઉદાસ, જાણો આ સાત ટેવો વિશે..

અજબગજબ

નમસ્કાર મિત્રો આજે અમે તમને જણાવીશું એ સાત ટેવો વિષે જેનાથી માણસ ઉદાશ રહે છે અને તેની પાછળનું કારણ એ જ છે કે તેની વિચાર સરણી અને વર્તન. જો તે તેની ખરાબ ટેવોને દૂર કરે તો તે પણ તેનું જીવન ખુશીથી વિતાવી શકે છે મોટા ભાગના લોકો કેટલાક કારણોસર વારંવાર નાખુશ લાગે છે. જો કે તમે જાણી શકો છો કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આ દુંખોનું કારણ અમારી વિચારસરણી જ હોય છે અને બીજું કારણ વર્તન અને ટેવો હોય છે.

જો આપણે આપણામાં રહેલી ખરાબ ટેવોને દૂર કરી શકીએ તો પછી આપણે ભ્રમમાંથી પણ બહાર આવી શકીએ અને યોગ્ય રીતે જીવન જીવી શકીએ. આથી આપણાં આજુબાજુની આબોહવા અને મોહોલ પણ ખુશ લાગે છે. જે આપણી શફડતા અને ઉત્પાદકતાને વધુ કાર્યક્ષમ બનાવે છે. આમાં કોઈ શંકા નથી કે સારા મોહોલમાં અને સારા વાતાવરણમાં સફળતાની સંભાવનાઓ વધુ હોય છે. આજે અમે તમારી સાત સૌથી ભયંકર કુટેવ વિશે વાત કરીયે રહ્યા છીએ જેના કારણે તમારી દુનિયામાં ખુસી રહેતી નથી. અહીં અમે આ ટેવોને સુધારવાના રસ્તાઓ પણ જણાવીશુ.

1. ખોટા વિચારોથી ઘેરાયેલા માણસો:

તમે કેવા પ્રકારનાં લોકો સાથે રહો છો, તેઓ શું વાંચે છે, તેઓ શું જુએ છે અને શું સાંભળે છે. આ બાબતો તમારા વ્યક્તિત્વ અને વિચારસરણી પર ખુબ જ અસર કરે છે. તેથી, આ વસ્તુઓનું મૂલ્યાંકન કરવું આવશ્યક છે. નકારાત્મક લોકો સફળતાની બધી વસ્તુઓને સમાપ્ત કરે છે. હંમેશા મહેનત કરતા લોકો સાથે રહો, પ્રેરણદાયક પુસ્તકો વાંચો અને સારું સંગીત સાંભળો. તમે અખબાર અથવા ટીવીની જગ્યાએ ઑડિઓ બુક સાંભળી શકો છો.

2. જીવનને જટિલ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો:

તમે જીવનને જેટલું જટીલ બનાવશો, તેટલું જટિલ બનશે. જો તમે હંમેશાં વિચારો છો કે જીવન મુશ્કેલીઓથી ભરેલું છે તો તે ખરેખર મુશ્કેલ બને છે અને આ જટિલતા તાણ અને દુઃખ તરફ દોરી જાય છે. તેથી તમારી ઇચ્છાઓ અને લક્ષ્યોની સૂચિને ટૂંકા રાખો અને એક જ સમયે તે એક જ કામ કરો. તેને પૂર્ણ કર્યા પછી બીજા ધ્યેયને સેટ કરો.

3. ભૂતકાળ અથવા ભવિષ્યના જીવનમાં ખોવાએલું રહવું:

જૂની યાદો, વૈચારિક દ્વૈતતા વીતી ગયેલી તકો આપણી મોટાભાગની ઊર્જા અને સમય બગાડે છે. હાલમાં આપણે ભૂતકાળના જીવનના ડિપ્રેસનને દૂર કરી શકીએ છીએ અને વધુ સારા ભવિષ્ય માટે સખત મહેનત કરી શકીએ છીએ. યોગ અને ધ્યાનથી આ પ્રક્રિયામાં તમને મોટો ફાયદો થઈ શકે છે. ઉપરાંત, સારા લોકો તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.

4. અન્ય લોકો આપણા વિશે શું વિચારે છે:

મોટાભાગના લોકો બીજા તેમના વિશે શું વિચારે છે તેનાથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. આ કરવાથી તમે તમારા માટે મોટી સમસ્યા અને મુશ્કેલીઓ બનાવો છો. આ સાથે તમે નવી વસ્તુઓ અને ઉપાયો વિશે વિચારવાનું બંધ કરો છો એટલું જ નહિ, તમારુ વ્યક્તિત્વ પણ નબળું અને વામન બને છે અને તમે અન્ય સાથે વાત કરતા અચકાવ છો અને અચકાવવા પછાડનું સત્ય એ છે કે તમારી પાસે કઈ વિચારવાનો સમય હોતો નથી.

5. હંમેશાં બીજા સાથે સરખામણી કરવી:

આપણા સાથે રહતા મોટાભાગના લોકોને સૌથી ખરાબ ટેવોમાં પોતાને એકબીજાની સાથે તુલના કરવી પડે છે. તમે ઘણી વાર નોકરી, કપડાં, કાર, ઘરો, સંબંધીત અને અન્ય લોકોની સાથે તમારી તુલના કરો છો. તેનું કારણ એ છે કે તે તમારા આત્મવિશ્વાસ ઘટાડે છે અને તમારા અંદર નકારાત્મક વિચારોને પ્રવેશ કરવાનું શરૂ કરે છે. આને દૂર કરવાનો સાચોં રસ્તો એ છે કે તમારી સાથે કોઈની સરખામણી કરવી નહિ. તમે જોયું હસે કે છેલ્લાં કેટલાંક વર્ષોમાં તમે કેટલો વિકાસ કર્યો છે, કંઈક પ્રાપ્ત કર્યું હસે. આ તમારા આત્મસન્માનમાં વધારો કરશે બીજાઓને મદદ કરવાથી તમારું વ્યક્તિત્વ અસર કારક બને છે.

6. દરેક પરિસ્થિતિમાં મુશ્કેલીની જગ્યાએ ઉપાય તરફ ધ્યાન આપવું:

જીવનમાં મોટાભાગના લોકો બદલાતી પરિસ્થિતિઓમાં ઉપાય ના સોધવા કરતાં સમસ્યાઓ વિશે વધુ વિચારે છે. તેથી તે તેની અંદર ઊંડા સુધી જાઈ છે અને પોતાને દુખી અનુભવે છે. તેઓએ જીવનમાં પરિવર્તનને સ્વીકારીને, આગળ વધતાં શીખવું જોઇયે સામાન્ય જીવનમાં ઉતાર ચડાવ થાય છે ત્યારે તમે તેને મુશ્કેલીમાં ફેરવો છો.

7. જીવનમાં સફળતા પામવા માગો છો:

જીવનમાં દુખી થવાનું કારણ એ છે કે ત્યાં પરિચિત થવા માટેની ઇચ્છા હોય તે માટે નાખુશ હોવાનું એક મહાન કારણ પણ છે. તે શક્ય નથી કે તમે જે પણ કરો છો, તમે જે વિચારો છો તે સંપૂર્ણ રીતે સફળ થાય છે. તેની માટે તમારે મેહનત કરવી પડે છે અને તેથી જ તમે જીવનમાં વિશેષ દરજ્જો પામી શકો. ત્યાં વધુ સારું પ્રયાસ અથવા પ્રયત્ન હોવો જોઈએ, પરંતુ જીવનમાં લોકોના વ્યવહારમાં પણ રહવું જરૂરી છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *